麺・粉物料理 カレーの残りで！☆簡単カレーうどん☆
カレーの翌日は必ずカレーうどんにします！簡単ですがおいしいです！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 指定なし 材料カレーうどんめんつゆ（3倍濃縮）水きざみねぎみんなのレビュー
麺・粉物料理 
ソース・調味料・ドレッシング アンチョビなしのバーニャカウダソース
アンチョビの代わりに味噌を使います。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 指定なし 材料オリーブオイル味噌牛乳にんにくマヨネーズみんなのレビュー
パン 簡単プロテイン蒸しパン
混ぜて電子レンジで三分‼️ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 指定なし 材料プロテイン卵ラカント水（あれば↓）抹茶パウダーサイリウムみんなのレビュー
中華料理 Chinese☆簡単で本格的なエビのチリソース
中華料理の定番メニュー☆調味料は事前に混ぜ合わせておくだけ♪プリプリのエビにピリ辛のソースで本格的なエビチリです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 500円前後 材料エビ（ブラックタイガーなど大きいもの）ねぎにんにく生姜サラダ油ご...
人気メニュー フライドポテトアレンジ☆バター醤油
フライドポテトのバター醤油に味付けしたアレンジレシピです！ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 300円前後 材料サラダ油冷凍フライドポテト有塩バター醤油みんなのレビュー
野菜 ꕤトマトの酸味が美味!ごま油風味おかか和えꕤ*.ﾟ
♩分量、調理時間は目安です*.ﾟ♩市販品はお使いの物に合わせて下さいꕤ*.ﾟ レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料トマト#かつお節#ゴマ油、しょうゆ青じそ(無くてもOK！)みんなのレビュー
肉 フライパンでカリッと手羽中の塩焼き
手羽中に塩を振ってフライパンでひっくり返しつつカリッと焼きました。おつまみに♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料手羽中塩ガーリックスパイスレモン汁みんなのレビュー
ソース・調味料・ドレッシング シーフードミックスを入れたお好み焼き
冷凍のシーフードミックスで海鮮風お好み焼き。お夜食にもピッタリ♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料薄力粉片栗粉だし汁卵桜えびシーフードミックス（エビイカあさり）キャベツ長ネギお好み焼きソース紅しょうが青のり鰹節み...
定番の魚料理 あじの南蛮漬け
骨まで美味しい、豆あじで作る南蛮漬けです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料豆あじ薄力粉サラダオイル玉ねぎピーマン☆酢☆砂糖☆醤油☆塩☆鷹の爪(輪切り)☆水みんなのレビュー