まぐろのアラでねぎま鍋

長ねぎをオーブンで焼いて甘味を引き出します。マグロのアラは血あいの少ない赤身を選びます。

レシピはこちら （楽天レシピ）

指定なし
指定なし

まぐろアラ（血合い除く）
長ねぎ（太いもの）
白菜
しめじ
木綿豆腐
豆苗
★だし汁
★顆粒和風だし
★しょうゆ
★塩
★酒
サラダ油