魚 フライパンで焼き鯖
塩さばが半額！ 買うしかない(笑) レシピはこちら （楽天レシピ） 約10分 100円以下 材料 塩さば切身みりん みんなのレビュー
さば
魚 
魚 青じそとごま油香る♪しめ鯖のサラダ(･ิω･ิ)
しめ鯖を使い、さっぱりヘルシーなサラダ!しめ鯖の酸味があるので、醤油は控えめで十分。青じそとごま油の香りが決め手です(･ิω･ิ) レシピはこちら （楽天レシピ） 5分以内 300円前後 材料 しめ鯖トマトレタス青じそごま油醤油 みんなのレ...
魚 生姜チューブでサバの味噌煮
生姜がなくてもチューブの生姜があれば大丈夫！！ 臭みもなく全然いけちゃいます♪ 骨取りサバを使えば食べるのも楽チン♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 1,000円前後 材料 サバ水酒醤油みりん砂糖味噌生姜チューブ みんなのレビュー
魚 冷凍できます！手作り☆しめ鯖=きずし
新鮮な鯖が手に入ると是非！！ レシピはこちら （楽天レシピ） 1時間以上 500円前後 材料 鯖(3枚卸)塩水:酢 みんなのレビュー
魚 サバの味噌煮【冷凍保存】
冷凍保存できるお魚料理です♪ レシピはこちら （楽天レシピ） 約15分 指定なし 材料 サバ★有機味噌★有機醤油★みりん★きび砂糖★酒塩 みんなのレビュー