もち麦

その他の食材

モリモリ食べたい♪麦とろごはん

出汁で伸ばした長芋は、まとめて作って冷凍しておくと便利! レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料 もち麦白米長芋出汁パック(茅乃舎だし)水醤油料理酒塩青じそ みんなのレビュー
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【食物繊維】炊飯器でもち麦10割炊き

もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。 白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約1時間 100円以下 材料 もち麦水塩 みんなのレビュー
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モリモリ食べたい♪麦とろごはん

出汁で伸ばした長芋は、まとめて作って冷凍しておくと便利! レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料 もち麦白米長芋出汁パック(茅乃舎だし)水醤油料理酒塩青じそ みんなのレビュー