カルシウムの多いレシピ

健康料理

しらたき de カレーヌードル

しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり! レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料しらたき醤油カレー粉みんなのレビュー
健康料理

頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて!うなるくらい美味しいから!!! レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料メヒカリ減塩塩(やさしお使用)コショウ...
健康料理

しらたき de カレーヌードル

しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり! レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料しらたき醤油カレー粉みんなのレビュー