カルシウムの多いレシピ

健康料理

しらたき de カレーヌードル

しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり! レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 しらたき醤油カレー粉 みんなのレビュー
健康料理

頭からシッポまで〜メヒカリの唐揚げ

初めてのメヒカリ 魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。 魚屋で見かけたら是非作って食べてみて! うなるくらい美味しいから!!! レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 500円前後 材料 メヒカリ減塩塩(やさしお使用)...
健康料理

しらたき de カレーヌードル

しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり! レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 しらたき醤油カレー粉 みんなのレビュー