健康料理

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定番♩豚の生姜焼きをトマトで❋いつもとひと味違う♩

トマトを入れて、いつもとひと味違う生姜焼きになります♩トマトを加熱でリコピンパワー◡̈❤︎ レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 500円前後 材料 豚ロース薄切り肉サラダ油(炒め用)プチトマト◆生姜すり下ろし◆酒◆みりん◆しょうゆサニ...
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バナナ 下ごしらえ 離乳食初期・中期・後期

0歳児がいるので簡単離乳食レシピをどんどん載せていきます(*^^*) 離乳食初期 離乳食中期 の簡単レシピ掲載中(o^^o) レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 100円以下 材料 バナナ みんなのレビュー
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しらたき de カレーヌードル

しらたきは、スーパー低カロリーでカルシウムたっぷり! レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 しらたき醤油カレー粉 みんなのレビュー
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オリーブオイル香る☆キウイとマシュマロのヨーグルト

コラーゲンが豊富なマシュマロや、ビタミンCたっぷりのキウイをトッピングしたヨーグルトです♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 無糖ヨーグルト蜂蜜キウイオリーブオイルマシュマロ みんなのレビュー
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フレッシュな大葉を長持ちさせる保存方法・part2

前回は、保存瓶に大葉を入れ軸の先を水に浸けて、冷蔵庫で保存した方法でしたが、 今回は密封袋に入れて保存する方法です。 こちらのほうが場所要らずで長持ちしました。 レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 大葉キッチンペーパー...
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新生姜の佃煮

かつお節を たっぷり入れました。 ご飯の お友にどうぞ ^^ 殺菌作用がある生姜 お弁当にもいいですね。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 300円前後 材料 新生姜きび砂糖しょうゆタカラみりん花かつお白ごま みんなのレビュー
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オリーブオイルで☆苺ジャムのシナモンヨーグルト

身体に良いと言われるオリーブオイルでヘルシーに♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 5分以内 指定なし 材料 無糖ヨーグルトオリーブオイルレモン汁苺ジャムシナモン みんなのレビュー
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お肉なし♪豆腐ハンバーグのきのこ甘酢あんかけ✿

お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます! レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 100円以下 材料 木綿豆腐玉ねぎ(みじん切り...
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トースターで焼くだけ★アボカドのチーズ焼き

とっても簡単で美味しいです♡ レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料 アボカドとろけるチーズレモン汁黒胡椒 みんなのレビュー