鶏もも肉のやわらか甘酢炒め

照り焼きと同じような味ですがお酢を入れて少しさっぱり目に! レシピはこちら (楽天レシピ) 指定なし 指定なし 材料鶏モモ肉小麦粉サラダ油長ネギ(みじん切り)醤油みりん酒砂糖酢(黒酢でもok)みんなのレビュー

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料鶏むね肉塩酒片栗粉○水○塩○鶏がらスープの素○黒胡椒長ネギいりごまごま油みんなのレビュー

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き

ヘルシーなささみで代謝アップ♪焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ^^ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料ささみチーズ大葉梅塩コショウ油★タ...

大量消費に!千切りキャベツの豚しゃぶ

簡単シンプルなのにとても美味しい!!キャベツをたっぷり食べれるのでダイエット中の方にもおすすめです! レシピはこちら (楽天レシピ) 約15分 300円前後 材料豚肉(しゃぶしゃぶ用)キャベツ水酒塩顆粒和風だしぽん酢みんなのレビュー

定番おかず★もつ煮込み

柔らかく煮えたもつと味のしみた野菜が美味。七味で辛みを加えれば体も一層温まります。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約1時間 500円前後 材料白もつ(茹でたもの)★長ねぎの青い部分★酒★おろししょうが(チューブのものでOK)大根にんじん長...

すき家風の牛丼!!⭐*゜

すき家風の牛丼です!!本当にすき家みたいになりました!!!♡簡単ですので是非作ってみて下さい!! レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 指定なし 材料玉ねぎ牛の切り落とし(小間切れなど)★水★しょうゆ★料理酒★砂糖★みりん★だしの素紅生...

ブロックを使って!豚もも肉の甘酢焼き♪

甘酸っぱい味が食欲をそそります。おかずはもちろんだけど、お弁当にもおススメです。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 300円前後 材料豚もも肉かたまり(一口カツ用可)塩コショウ小麦粉●砂糖・しょうゆ・酒・酢みんなのレビュー

基本のニラレバ炒め

豚レバーで作るニラレバです。きちんと下処理をしたレバーはとても美味しいですよ。スタミナアップに是非 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料ニラ豚レバー生姜ニンニクレバー下処理用牛乳レバー下味用日本酒醤油塩片栗粉合わせ調...

鶏レバーで作る★レバニラ炒め

こっくり濃厚な鶏レバーのレバニラ炒めです。女性特有の鉄分不足はレバーで解消♪激しい運動している人、汗をたくさんかくお仕事をしている人もレバーが良いそうですよ♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 指定なし 材料鶏レバーニラ玉ねぎもやし...