レンジでふっくら”いかめし” 日本各地の郷土料理 2022.01.14 イカにご飯と野菜を詰めて、レンジでいかめしを作ってみました。とっても簡単、ふっくらいかめしの出来上がりです。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約10分 指定なし 材料 イカごはん(温める)・・具材A・・しいたけ(みじん切り)にんじん、茹でたけのこ(みじん切り)ごぼう(みじん切り)・・調味料B・・みりん、しょうゆ・・調味料C・・しょうゆ砂糖、みりん みんなのレビュー